images/a2x1.gif images/a2x2.gifimages/a2x3.gif images/a2x5.gif images/a2x6.gif
images/a2x9.gif
images/a3x2.gif

images/a3x4.gif

images/a3x5.gif

images/a3x6.gif images/a4x2.gif
 

Dienstag, 07.02.2012

   
images/a6x1.gif

Lehrmethoden des Sensei Ignatio

images/a6x6.gif  
 
Für Ignatio-Sensei besteht das Ziel des Shotokai darin, den Geist mit dem Körper zu harmonisieren. 
Seine Lehrmethode beruht auf folgenden Prinzipien:
  • Entwicklung von Flexibilität als Trainingsschwerpunkt vor allem bei Anfängern
  • Die Art der Fortbewegung = Suri-name-ashi-mae (indem man die Fußsohle über den 
    Boden gleiten lässt, ohne das Bein zu ziehen) 
  • Sehr niedrige, aber natürliche Stellungen 
  • Die Bemühungen um die Grundstellung “Zenkutsu-Dachi”: 
    - Bogenförmig gebeugtes hinteres Bein (die Anfänger über den Zenkutsu-Dachi zunächst 
    mit gestrecktem hinteren Bein), Fersen über einer Linie.
  • Angriffe aus großer Distanz = Toate 
  • Die Katas fließend aber realistisch (durchdringendes Kime).
  • Das Schieben des Körpers nach vorne (durchdringendes Kime). 
  • Das Irimi-Konzept (in den Angriff hineingehen).
  • Nakadaka-ken = die besondere Form der Faust im Shotokai, die Einknöchel Faust 
    (der Mittelfingerknöchel ragt nach vorne) auch "Faust des Dämons" genannt. Anfänger 
    lernen jedoch zuerst die normale Fausthaltung (Seiken). 
  • Das Jumidare (Übungen von Irimi, ohne Unterbrechung) für Fortgeschrittene. 

 

Weitere Besonderheiten des Sensei Ignatio-Shotokai-Stils sind: 
Die Graduierungsprüfungen beschränken sich auf die Technik, aber Ignatio-Sensei hat freie Angriffsformen(Jyu-Kumite) am Trainingsende eingeführt. 
Ignatio-Sensei toleriert den Wettkampf (im Egami-Ryu verboten). Wettkampfvorbereitung steht jedoch in keiner Trainingseinheit auf dem Programm. 
   
 
 

 
 
 
 
   
   

          images/a20x1.gif  

images/a20x5.gif

 

 

28789 Besucher seit dem 01.04.2004  

© 2004-2011, Shotokan-Dojo Jena e.V.

  images/a21x8.gif
                                       
Trotz sorgfältiger inhaltlicher Kontrolle übernehmen wir keine Haftung für die Inhalte externer Links.
Für den Inhalt der verlinkten Seiten sind ausschließlich deren Betreiber verantwortlich.
Kampfkunst Karate Jena Kampfsport Shotokai Selbstverteidigung Gesundheit Shotokan